Cara Sederhana Hilangkan Bau Mulut


Sebelum melanjutkan pembahasan tentang menghilangkan bau mulut, ada baiknya sobat blogger menyimak kembali postingan terdahulu tentang penyebab bau mulut ini. Setelah memahami sebab sebab munculnya bau mulut, maka secara otomatis kita sudah bisa membayangkan langkah apa yang paling tepat dilakukan untuk menghilangkan bau mulut tersebut.

Secara garis besar, langkah yang dapat diambil antara lain:
  • melihat pola hidup, terutama dalam hal menjaga kebersihan gigi dan mulut. Terkadang kita merasa sudah menyikat gigi sesering mungkin, tapi apakah sudah tepat caranya? Untuk itu pastikan cara menyikat gigi sudah tepat, bila perlu gunakan obat kumur setelah menyikat gigi. Selain membersihkan gigi, ingat juga bahwa sisa makanan dapat terakumulasi di lidah, terutama pada pangkalnya.
  • hindari makanan dan minuman yang berbau tajam, dan bila terpaksa mengkonsumsinya usahakan untuk segera melakukan pembersihan.
  • jangan biarkan mulut dalam keadaan kering, air ludah (saliva) yang encer turut berperan dalam self cleansing. Mengunyah permen karet dapat merangsang keluarnya ludah, hendaknya memilih permen karet non-gula, bisa juga dengan mengkonsumsi buah yang banyak mengandung air. Minum air putih secukupnya, dan rajin berkumur apabila anda mengalami gangguan mulut kering, lalu segera konsultasikan ke tenaga kesehatan.
  • periksakan atau konsultasikan dengan dokter gigi anda mengenai masalah bau mulut tersebut, Dokter gigi anda akan mencari tahu penyebab utamanya. Bila tidak ditemukan kelainan pada gigi dan mulut, maka akan dikonsultasikan dengan dokter penyakit dalam apakah melibatkan penyakit sistemik.
Sumber gambar: dhaasmalia.blogspot.com

0 Response to "Cara Sederhana Hilangkan Bau Mulut"

Post a Comment